イライラの原因をアロマで探る

おはようございます！

 

この２週間ほど

めちゃくちゃ心が穏やかで

毎日幸せを感じていたのに

この、２、３日

モヤモヤしてたのが

今朝には、イライラに変わってて

 

 

生理前だから、少しは影響があるのか？

それを言い訳にはしたくないし

 

 

自分が問題なのに

周りの人の欠点や

問題ばかりに目がいったり

他人に矢印が向き始めたので

これは良くないパターンなので

ストップさせなくてはと思い

 

 

今、私のテーマアロマの

ティートゥリーと

グラティチュードを嗅ぎながら

原因を探ってみました

 

 

WSの告知文を作っているんだけど

めちゃくちゃ苦手なことで

 

 

この苦手なことに

取り組まないといけないのと

 

 

課題の

誰に何の感謝の気持ちが

湧いてくるか書き出すのも

途中になってて

 

 

必要なことをせず

無駄な時間を過ごしていたことに

イライラしてるんだという所に行きつきました

 

 

今日は、必要なことに時間を使うぞと

少しずつ、心にゆとり、平和が戻ってきました

 

 

白菜入りおでん🍢を食べて

今日も、頑張ろう📣🎌

今日も、助けてくれたアロマに感謝💗

 

 

 

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