今日は、Somatic Energeticsのセッションを受けました。
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私の背中の状態は、特に肺の裏側がカチコチで。
セッション中はあちこちが痛くて叫びたくなるほど、一番痛かったのは左肋骨の下の辺り。
セッション後は、胸腺のあたりがいつもより柔らかくなっていました。
肺は悲しみがたまりやすい場所で、
横隔膜などの辺りは、臓器に振り分けできなかった感情がたまるそうです。
自分にこんなになるまで感情を無視してごめんなさい。
今すぐに全部の感情は感じてあげれないけど、
少しずつ感じてあげたいと思いました。
私の体験でしかないので皆さんが同じかどうかはわかりませんが。
感情って出てきた瞬間に感じてあげないと、拗ねてしまう気がします。
また掘り出して感じるってとても大変です。
私の悪い癖で、まー今でなくてまた今度、後からにしよう。
嫌なことは後回し。
感じてほしい感情が体の中にたまり、腐敗していく感じがします。
そうなると心も歪み、周りからの優しさを受け入れられず跳ね返していました。
感情も食べ物と同じて、酸っぱさや苦味もフレッシュなうちは美味しいけど、
日が経つと美味しくなくて食べたくなくなりますよね。
感情も同じかなと・・・？！
怒りは倍増して手がつけられなくなったり
悲しみは、被害者意識が生まれ相手を恨むように。
日が経つと余計にややこしくなって感じたくなくなります。
ひどい時は、なかったことにして感じなくしてるけどなくならないのが感情。
背中が痛くなったり、不調が出る前に自分のためこんでいる感情を感じてあげて下さい。
私はこんな時は決まって、受容のオイルゼラニウムのアロマを肩や胸に塗りたくなります。
自分が自分のことを責めなくなったり、ほっと落ち着く香りなんですよね。
ヤングリヴィング社エッセンシャルオイル
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