自分にごめんなさい

今日は、Somatic Energeticsのセッションを受けました。

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Somatic Energetics@岡山・牛窓

 

私の背中の状態は、特に肺の裏側がカチコチで。

セッション中はあちこちが痛くて叫びたくなるほど、一番痛かったのは左肋骨の下の辺り。

セッション後は、胸腺のあたりがいつもより柔らかくなっていました。

 

肺は悲しみがたまりやすい場所で、
横隔膜などの辺りは、臓器に振り分けできなかった感情がたまるそうです。

自分にこんなになるまで感情を無視してごめんなさい。

 

今すぐに全部の感情は感じてあげれないけど、
少しずつ感じてあげたいと思いました。

 

 

私の体験でしかないので皆さんが同じかどうかはわかりませんが。

感情って出てきた瞬間に感じてあげないと、拗ねてしまう気がします。
また掘り出して感じるってとても大変です。

 

私の悪い癖で、まー今でなくてまた今度、後からにしよう。
嫌なことは後回し。

 

感じてほしい感情が体の中にたまり、腐敗していく感じがします。
そうなると心も歪み、周りからの優しさを受け入れられず跳ね返していました。

 

感情も食べ物と同じて、酸っぱさや苦味もフレッシュなうちは美味しいけど、
日が経つと美味しくなくて食べたくなくなりますよね。

 

感情も同じかなと・・・?!
怒りは倍増して手がつけられなくなったり
悲しみは、被害者意識が生まれ相手を恨むように。
日が経つと余計にややこしくなって感じたくなくなります。

 

ひどい時は、なかったことにして感じなくしてるけどなくならないのが感情。

 

背中が痛くなったり、不調が出る前に自分のためこんでいる感情を感じてあげて下さい。

 

私はこんな時は決まって、受容のオイルゼラニウムのアロマを肩や胸に塗りたくなります。

自分が自分のことを責めなくなったり、ほっと落ち着く香りなんですよね。

 

ヤングリヴィング社エッセンシャルオイル

お買い物はこちらからできます

https://www.youngliving.com/vo/#/signup/new-start?sponsorid=1787099&enrollerid=1787099&type=customer

 

こちらのリンクから、簡単にアロマをネットショッピングできます。
事前会員登録も不要なのでお気軽に。

事前に会員登録することで、もっとおトクに(37%オフ)にすることもできます。
詳しくは、お問い合わせホームから音合わせ下さい。

お問い合わせ

会員になられた方限定で、メルマガでアロマの使い方など送らせていただいています。

Somatic Energetics@岡山・牛窓

5月・6月 開催日のご案内です。

今のあなたは本物ですか⁈
偽って自分を隠してないですか。
少しだけ足を止めて、自分を感じてみる時間はいかがでしょうか⁈

岡山駅前会場
5月19日 (日)
6月 8日 (土)
kidsセッション 10:00〜10:30
1回目 10:30〜11:30
2回目 13:00〜14:00
3回目 14:30〜15:30

〔定 員〕各回8名さま
〔時 間〕1セッション 約60分
〔料 金〕kids 4,200円
大人  6,500円
〔場所〕岡山オルガホール
岡山県岡山市北区奉還町1丁目7-7
岡山西口より徒歩7分

※Kid’sセッションは~14歳までのお子さんが対象です
保護者の方が受けられる場合は半額になります。

牛窓会場
5月22日(水)

11:00〜13:30 2セッション
10分〜15分の休憩が入ります。

〔定 員〕12名さま
〔時 間〕2セッション 約2時間
〔料 金〕10,000円

〔場 所〕岡山県瀬戸内市牛窓町牛窓
お申込みの方に詳しくご案内します。

ソマがどんなものか知りたい方は、
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セッションをしてくれる、
プラクティショナーはこの方です。

http://ameblo.jp/amitayus8/

お申し込み、お問い合わせは、

https://ruruna.com/contact/
よりお願い致します。

皆様のご参加をお待ちしています。

違うことをしない シリーズ①

2ヶ月前ぐらいにこの本の題名に、あっと衝撃を受けて購入しました。

「違うことをしないこと」
私…、しょっちゅう違うことばかりして時間を無駄にし、体力を消耗させ本当にやるべきことに時間を使ってないと思いました。

先日バスに乗ったとき、むらさき色の髪の女の子が隣に座ってきて。
素敵色、私も一番やってみたいんだよなーと思っていると。
急にヘッドホンを外して下を向いてシクシクと小さな声で泣きはじめました。

その瞬間、私が避けてきたのはこれだと思いました。
悲しみがたまっているのに、感じてしまうと
悲しみに耐えられないような気がして。
ないふりをして避けてきました。

 

隣の席の女の子は、どうも私の代わりに泣いてくれてるような気がして仕方なくて。

 

悲しみを感じることが、私の一番優先事項だったのに、この何年間か違うことばかりに目を向けてきたとやっと自覚できました。

避けたいものがある時は別のことに忙しさを求めるように思います。

・今の私にはこれが必要だと何か習うことに忙しくて感じることはおろそか
・忙しい仕事をあえて引き寄せてみたり
・他人のことばかり心配して、自分のことから目を逸らす
違うことに一生懸命になっていたと思う

こうなってる時は、誰からのメッセージも受け入れれないんですよね。

 

だって避けたくて仕方ないから。
違うことをしていることを受け入れれないんです。

避けても必ず通らないといけない道なのに。

だからこの本の「違うことをしないこと」
が凄くしっくりくる言葉でした。

今の私の悲しみの解放をお手伝いしてくれるアロマは。

よしよし優しく包んでくれる
チャイルド

肺と悲しみのお掃除係
ユーカリラディアータ

 

今日の岡山は、しっとりした雨なので悲しみを感じるにはいい日ですね。

 

どうぞ悲しみがあるなと思われる方は、ご一緒に。

まだ私と会ったこともなくても

隣にいなくて、離れていても

地球にいる限りは繋がっているので。

 

スッキリした心と身体で、令和を一緒に迎えたいですね。

満月レインドロップ

今日は、満月ですね。
昨日の夜も月がキレイで電気を消してカーテンをオープンにして、久々にちょっと眺める時間がありました。

 

日々慌ただしく時間が過ぎてしまいますが、
こんな時間は本当に大切ですね、思考が静まりホットできる時間です。

 

昨日久々にインディアンの話をしたので。
満月のようなメディスンドラムも、久々に月光浴させてあげて、湿気がないので響くいい音でした。

今日はインディアン仲間のお客様ばかり予約が入っているので、出番があれば久々に使ってみたいと思います。

ヤングリヴィング社のレインドロップテクニックは、インディアンの知恵から考案されたものなのでインディアンの過去生がある方は、ぜひ一度受けてみて下さい。

レインドロップについては、こちらへ
https://ruruna.com/raindrop/

今世ではどう感じるのか、面白くないですか⁈
まだ気づいてない方も、受けられると何か思い出すかもしれないですよ。

 

先日教えてもらったらアロマの使い方で、
シンプルなのに凄くいい香りでびっくりしたものがありました。
それは、ラベンダーと、レモンを混ぜて使うのです。
5年も使っているのに、試したことのない組み合わせで只々びっくりでした。

私はレモンの方が多めが好きなので、
ラベンダー3滴、レモン5滴ぐらいを、
手に垂らして嗅いでいます。

 

スッキリなんだけど、ほのかなお花の香りがやみつきになってしまいました。

 

ディヒューザーに入れても、お部屋がスッキリした春を感じれますよ。

 

皆さん素敵な満月の夜をお過ごし下さい。

レインドロップのご予約はこちらから

お問い合わせ

 

怒りのエネルギーの使い方

今朝、あさイチ見ていたら森高千里さんが歌ってました。

懐かしいー。
今年、50歳と言われてました。
えー、めちゃキレイ。

ミニスカート姿が印象深いですが、
今も、健康的なキレイな足でした。

足フェチの私としては、モエモエーです。
あー、私もあんな足が欲しいです。

 

興味深かったのが怒りソング。
日常で怒りを感じたものを歌詞にした曲もたくさんあるそうです。

 

「私がオバさんになっても」の曲は、
スタッフさんに女盛りは19歳と言われ、
その当時20歳か、20歳を過ぎていたそうで
カチンときて、じゃあ私はどうなのという思いからこの詩ができたそうです。
大ヒット曲の一つですよね

 

怒りを誰かにぶつけるんじゃなくて、
怒りのエネルギーの使い方が素敵だと思いました。

詩という形で表現できなくても、ただ腹がたったことを紙に書くだけでもスッキリします

 

怒りをパワーに変える方法も人それぞれですから、自分のしっくりくる方法を見つけれるといいですね。

 

私は先日、元夫に「融通がきかないやつ」と言われてカチン、カチンきました。

入学のお祝いに娘が欲しがってたおもちゃを購入したから、直接私の家に送りたいと。

私はこれ以上おもちゃを増やされては困るのでお断りしたら、融通がきかないやと言われ
ここから怒りが大噴射。

 

アロマを嗅いで、怒りのでどころ、怒りの根っこをさぐってみようと、クンクンしていると。

おもちゃを増やされて困るのは、
私が片付けができていないことにイライラしている怒りと。

自分でも柔軟になりたいと思っているけど、なかなかなれないジレンマの所に、その言葉だったので怒りが大噴射。

 

怒りが出ると、相手を攻めたり攻撃的になってしまうけど。

私の今回の場合は、その後メールも電話も1日無視という形で現れました。

それは怒りのエネルギーの向けるところを間違えていましたね。

 

森高千里さんの、怒りのエネルギーの使い方素敵でした。

 

今回の怒りのでどころがわかってよかったです。
サポートしてくれたアロマは、

受容のアロマ、ゼラニウム
喜びのアロマ、ジョイ(YL社のブレンドオイル)
を嗅いだり、たっぷり胸にぬって寝ました。

プリプリ子さんは、ぜひこのアロマ使ってみて下さい。
何かが変わり始めるかもですよ…^ ^

 

ヤングリヴィング社エッセンシャルオイルを
試してみたいと思われた方は、くわしくはこちらhttps://ruruna.com/contact/

お問い合わせ下さい。

 

私なりの怒りのエネルギーのよい使い方をこれからも探ってみようと思います。

皆さん、怒りを大活躍させて豊かな人生にしていきましょーーーーう!!

コラージュ アロマ祭り

昨日はアロマを使ったコラージュ会に、急遽カツラの会が加わり。

ワクワクに、ゲラゲラが倍増して。
楽しかったです!

すっかりカツラにはまってしまった私。
ズラかぶって、ポージングして写真撮って。
たまには、バカげたことと思ってることをしてみるのは脳がシャッフルされて、くよくよ悩んでることが吹っ飛んで新しい自分を感じれますよー。

さっきとは変わり、コラージュは香りを嗅ぎながら黙々と切ってははるの作業。

この組み合わせ、なかなか好きです。

非日常の楽しさを体験したい方は、
どうぞご連絡下さい。

お問い合わせ

お問い合わせ内容の所に、
カツラ、コラージュなどご希望するものを
ご記入下さい。

アロマとカツラで春を楽しもう!

Somatic Energetics@岡山・牛窓 4月〜5月 開催日のご案内です。

新元号も発表されて、いよいよ来月から
新たな時代の幕開けですね。

どんな時代になるのか想像もつきませんが。

 

まだ読みかけですが「違うこと」をしないことという本を読んでいて、こんな文章がありました。

 

人は根本からは決して変わらないから、本来の自分を生きることが大切。
そして、人生はたぶん生まれた時の状態に意図的にだんだん戻っていく旅だと思うので、その人が本来の自分でいればいるほど、道は簡単になるんだと思う。
と書かれていました。

 

どんな時代になっても、本来の自分で生きることが一番心地よく幸せなことなのかなと思います。
私は、自然体の自分ってどんな感じなのかなとよく思うことがあります。
皆さんの自然体ってどんな感じなんでしょうね⁈

 

岡山駅前会場
4月14日 (日)
5月19日 (日)
6月 8日 (土)
kidsセッション 10:00〜10:30
1回目 10:30〜11:30
2回目 13:00〜14:00
3回目 14:30〜15:30

〔定 員〕各回8名さま
〔時 間〕1セッション 約60分
〔料 金〕kids 4,200円
大人  6,500円
〔場所〕岡山オルガホール
岡山県岡山市北区奉還町1丁目7-7
岡山西口より徒歩7分

※Kid’sセッションは~14歳までのお子さんが対象です
保護者の方が受けられる場合は半額になります。

牛窓会場
4月24日(水)
5月の開催日は、4月10日までにはご案内できるかと思います。

11:00〜13:30 2セッション
10分〜15分の休憩が入ります。

〔定 員〕12名さま
〔時 間〕2セッション 約2時間
〔料 金〕10,000円

〔場 所〕岡山県瀬戸内市牛窓町牛窓
お申込みの方に詳しくご案内します。

ソマがどんなものか知りたい方は、
こちらを‼︎
SEとは⁈のインタビューへ

トップページ

セッションをしてくれる、
プラクティショナーはこの方です。

http://ameblo.jp/amitayus8/

お申し込みお問い合わせは、こちらへお願いいたします。

コメント欄に、Somatic Energetics申込みとご記入をお願い致します。

https://ruruna.com/contact/

自分には必要だと思われた方は、

ぜひご参加下さい。

お待ちしています。

ユーモアの時間

先日ポチリした、カツラが届きましたー!

これは、頭皮を痛めずに楽しめる。

楽しーーーーーーーーーーーい!

皆さまにも、お昼タイムの楽しいひと時をおすそ分け^ ^

アロマ診断 ワークショップ

新元号が発表され、いよいよ新しい時代に入って行くんだなと思うと、ワクワクもしますが身が引き締まる思いもあります。

 

昨日は、先週に引き続き。
アロマとマインドマッピングを使って
感情解放と、未来を具体的に思い描きながら、自分の望んでいることを明確にしていきました。

涙を流しての解放が起こる方も。
心に閉じ込めているトラウマの蓋が、
カタカタと開き始め、解放する準備が整ったり。
望む未来が明確になり、今何をしたらよいかわかった方も。

ご参加いただいた方の感想です。

・オイルを順番にニオイをかいで、自分の感情を書きだしていて、チャイルドをかいだ時、なみだが出てきました。
不思議なかんかくで、泣いた後はスッキリしていました。
書き出すことで、自分のほしいものがわかって、思考が整理されるので自分でもやってみようと思いました。
オイルの力って、あらためてすごいと思いました。ありがとうございました。

・家で一人で使っているとわからなかった部分までオイルで掘り下げができて、自分の中にある認めたくない部分を確認することができました。
オイルと自分の感情を連動させていくワーク、大変興味深く楽しかったです。

・一人では気づけない感情、思いを、
オイルを使うと引き出せるのが面白かったです。
他の人の体験も聞けてとても参考になりました。

それぞれに、豊かな未来の為の時間になりました。

次回は、アロマ診断のワークショップを予定しています。

どんな効能があるかなどいっさいアロマの情報をお伝えせず。
瓶のラベルさえ見ずに。
目を閉じて、手に垂らされたアロマを嗅いで心地よい香りか不快な香りか、感じたことをもとに今のあなたをアロマで診断していきます。

オイルの情報を知らされずに嗅ぐというのは、思考がストップされ普段より深い感情を味わえます。

オイルの第一印象や、先入観がない状態での感じ方は本当に面白いです。
新たな自分を発見できるような。

 

血液型や、誕生日から診断するものは、
産まれた時点で決まり、変化することはないですが。
香りは、その時々の心の状態感で感じ方が変わるので、毎回新たな発見があります。

今の自分を知る事はとても大切だと思います。知ることで、次の選択が変わってきますよね?

来月は、新元号で新たな始まりです。
まずは、今の自分を知る所から始めてみませんか⁈

【開催日】
4月13日(土) 13:30〜16:00
4月21日(日) 13:30〜16:00

各回 4名様

【場所】ヒーリングサロン RuRuna

【参加日】3,500円

前日までのお申込みをお願い致します。

受けたいけど、開催日のご都合が合わない方はご相談下さい。
開催日以外でも、お受けできます。

以前のアロマ診断にご参加いただいた方の感想です。

・いつもオイルのラベルを見ながら選んでいたことが先入観も入っていて自分の思考も作動させながら選んでいたと気づきました。
何も情報がないところで香りに感覚を集中することができて自分のことを知る良いきっかけになりました。
普段好きだなと思っているオイルも苦手なオイルも実は感じ方が色々で深くオイルを感じることができ、とても楽しかったです。

アロマを日々の生活に取り入れて豊かな人生を送りたい方、ぜひご参加下さい。

お申込みは、こちらへ

お問い合わせ

コメント欄に、アロマ診断とご記入下さい。