こんばんは🌙

 

一昨日から、秋分リトリートを

受けているのですが

 

 

私のテーマは

自分をそのまま受容すると

どんな発見ができるのかって

感じかなぁと！

 

 

ありのままの自分を

受け入れるって

容易くないなーと

 

 

いつも感じる

昨日のワークでは

恐れが半端なかったー

 

 

ワークの中のビジョンで

焼き芋が出てきて

本来は、焼き芋なんだけど

スイートポテトになりたい

 

 

特別な存在になりたいってのが

長らくあって

いよいよそれを辞めて

 

 

焼き芋だからこその

良い部分だったり

できることを発見して

自分の価値を

自分が認めていく

時間のように感じたけど

 

 

はっきりとした

価値のようなものまでは

掴めなかったけど

出てこようとしてる感は感じました

 

 

ダークな部分の私も

まだまだ

受け入れないといけないものがあり

 

 

全てを受容する道は

進み始めたばかりです

 

 

ワークの凄まじいエネルギーに

ただただ、驚きの時間でもありました

 

 

翌朝の今日は

ハートがカチカチなことに気づいて

どうしたもんかなと

湧き出る感情に

そうとう蓋をしてるなと

どうにもできないから

そのままにしてたら

 

 

昼間に、ふと

MISIAの

名前のない空を見上げてが浮かんで

https://youtu.be/nreqqTeZbzg?si=NOIPCtngm0qkQBAe

 

聞いてみたら大号泣で

蓋をしてたハートに

少し隙間ができた感じと

 

 

私に、そんな思いがと

ビックリな時間で

 

 

苦しいとか、悲しいとか

腹が立つとか、嬉しいとか

些細な感情を

普段から感じてあげることが

ありのままの自分を

受け入れれて

自分の価値を認める

１歩になることを実感しました❣