心を開いて相手と接する オープンハート

初めて話す人の中には、身体が後ずさるというか、背中が後ろに引く感じや。

キュッと身体が縮む感覚になることがありませんか⁈

 

私は、第一印象が苦手だなと思うと身体は、こんな風になっている事が多い。

先日も、初めて話す人が5、6人集まった時に一人だけ体が反応して苦手だなと思ったけど。

 

話をしてみるとすごく面白くて、ものの考え方や捉え方は私とは結構違うけど。

その違いに興味津々になれ、また会って話してみたいなと思いました。

 

皆さん、第一印象で相手のことを決めつけていることないですか?!

第一印象だけでなく、相手のことを決めつけてることありますよね。

 

今年は、自分のことも受け入れながら、相手のことももっと受け入れていこうと決めたので。

 

いやいや、話してみないとどんな人かわからないし。

話が始ってもないのに、相手を受け入れない状態でいるのは辞めようと思い。

 

 

オープンハートを意識しても、それでも最初の印象のままだったら。

それは苦手な相手として、また別の受け入れ方を探そうと、キュッと縮んだ身体をゆるめるよう、ゆっくり深呼吸して。

 

オープンハートを意識するってどんな感じ・・・?!
って思う方もおられますよね。

 

まず、相手をジャッチしない。

胸の所にある窓を開けて、どうぞあなたが中に入れるスペースがあります。

窓を開けておくので、どうぞ入って来て下さい。

こんな感じでイメージするのもよいと思います。

 

初めての方に会う時や、苦手な方に会わないといけないときは。

このイメージをしながら、JOY、YLハーモニーのアロマを胸の辺りにつけておくと、
すんなり、オープンハートになれますよ。

ジョイのボトルは、ラベルがはがれかけるぐらい、使った感のあるボトルになってますが…。

よく、ポーチに入れて持ち歩いていた時期もありました。

 

自分のテーマとして取り組んでいることを、後押ししてくれるアロマは、持ち歩くぐらい身近に置いて使うと効果を実感やすいし。

 

アロマオイルって、私達が思っている以上に敏感に持ち主の状況をキャッチしてくれているので。

同じオイルなのに、少しずつ持ち主によって香りが変わってくるんですよ。

 

オイルと対話しながら、こんな状態だから背中を押してほしいと頼めば、いつも以上にオープンハートを感じれるし。

 

その感覚を覚えていると、安心してまたオープンハートになれるし。

意識しないでも、常にオープンハートいられる日がくるといいですね。

 

閉じているハートより。
オープンハートの方のほうがが居心地がよく、私は魅力的に感じます。

 

皆さん、今日はオープンハートを意識してみて下さい。

オープンハートになったからといって、あなたを傷つけたりする人はいません。

安心して、オープンハートになって下さい。

 

相手だけでなく、オープンハートでいることは、自分が一番喜びを感じれて居心地がよいはずです。

JOY、YLハーモニーのアロマお持ちのかたは、ぜひお出かけ前に嗅いで胸の辺りに塗布してみて下さい。

このアロマを使ってみたい方は、
こちらから簡単に購入できます。
リテール会員という所にカーソルを移動して、買い物を始めて下さいね。

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受容から生まれる心地よさ アクセプタンスアロマ

1月に入ってからも、背中が時折スースーするこどがあり。

 

何のメッセージなんだろうなと…。
前回のような、オーラが破れているのか⁈
いや、嫌な違和感は無いから違う感じがする。

前回のブログは、こちらへ

https://blog.ruruna.com/2019/01/15/ピンチの時に宇宙から送られてきた宇宙人/

 

時折風が吹いたような、スースー感。
わかる時が来たら、わかるかなと軽い気持ちで、原因を探さずほっておくと。

 

 

今日、引いたカードがこんなメッセージでした。

 

[夢風]
今、あなたが思い描いていることや、
考えていることはぴったりと的を得ています。
時運のタイミングも上手く掴んでいます。
周りの協力してくれる人たちと心を一つにして、迷わず
事を運ぶ時です。今思っていることに集中しましょう!
あなたはとてもツイています!

 

このカードから、後押ししてくれる追風だったんだと感じました。

 

 

今週、わかりやすく表現するなら、
スイッチのうなものを押した感覚があり。
このタイミングを逃さない方がよいなと思い。

 

このスイッチは、今世の自分の役割にしっかり目をむけて、進む方向を明確にしようというスイッチです。

 

先週使っていたビリーブのアロマも、
後押ししてくれたんだと思いました。

ビリーブのアロマについては、こちらへ

https://blog.ruruna.com/2019/01/14/自己信頼と、宇宙への信頼を取り戻すアロマ-ビ/

 

引き続き
★ハイウェストポテンシャル
(潜在能力を最大限まで高める、可能性をひきだす目的でブレンドされたアロマです)を使い。

 

新たに

クラリティー
疲れや眠いと感じたときにスッキリさせてくれて、一番集中したい時にオススメのアロマです。

 

スイッチを押せたのは、このアロマがぐっと最後に背中を押してくれたおかげです。

 

時間をかけて、じっくり丁寧にした方がよいこともあると思います。

ただ時間をかければよいわけではないですよね。

 

今回はグッと集中した時、自分からどんなエネルギーが発動するのか楽しみでした。

 

早速、感じれたのは。
サロンの予約が一気に入ってきました。
なので、今月はあと4名様ほどしかお受けできない状態です。
ありがたいことです。

 

ここ何日か手がのびるアロマオイルは

アクセプタンス

自分自身、他人の心の壁を超えてその存在を受け入れる心持ちを促す目的で特別にブレンドされたオイルです。

 

すごく私の身体が、受容を求めてるようです。

 

ウィキペディアでは、
人間心理学におけるアクセプタンス(Acceptance)、受容(じゅよう)とは、その人が置かれた現実の状況について、変化や抵抗しようとせずに、その過程や状況を理解しようとする姿である。
その多くはネガティブで不快な状況である。
と書かれていました。

 

今、私が受容したかったことは。
一気に予約が入って、忙しくなるけど
体力はもつのだろうか⁈

 

先よみして、心配し、深刻になるって
ソワソワして落ちつきがなくなる。

これが、今までの私のパターンです。
そんな自分を受けいれると。

 

今回よくわかり。
心配し、深刻になっているだけだとわかると。
安心感を感じれて、よくスケジュール見ると。

 

この時間とこの時間の間で休憩する時間ちゃんとあったんです。

 

クラリティーのアロマを使って、
一つ一つの事を集中してすると、
以外に隙間時間って、普段の生活の中やお仕事でも、作れますよね。

 

そんな隙間で、できた時間はアロマを使って自分をしっかりリラックスさせてあげて下さいね。

 

リラックスは、最高な至福の時間を
あなたにくれますよ。

 

今日も、リラックスしやすいアロマの香りに包まれながら眠りにつきたいと思います。
私にとっても至福の時間です。

自己信頼と、宇宙への信頼を取り戻すアロマ ビリーブ

今年のお正月は、冬眠した熊のように、寝て、寝て、寝ていました。

 

そろそろ目覚めなければと、年明けからガッツリアロマを使っています。

 

私のセンサーは、感度がよくて。
私の人生に用意された、赤ジュータンからはみ出すと、どこからかピピーッと聞こえ、小さなおじさんが笛を吹いてお知らせしてくれるんです。

 

車が白線をはみ出して走るぐらいなら、
おじさんの笛ですむんですが。

 

車線が大幅にずれて、行き先への方向に影響を及ぼす時は、ウーっとサイレンが鳴るんです。

 

そうなると、ガチで使うアロマの出番です。
そんな時に、自分に選ぶアロマは素晴らしいチョイスだなと、後からいつも気付かされます。

 

年末から続く背中と胸に、重くるしくまとわりつくエネルギーの奥には、何があるんだろうと思い、年明けに瞑想してみると。

 

こんな時は、やっぱりセイクリッドフランキンセンス様を使って瞑想します。

 

様をつけたくなるぐらいの、高貴なお方で
ビジョンがバッチリ見えます。

 

キャンプファイヤーのような炎が出てき。

 

私、この炎を常にない事にして生きているんだなと。

 

 

今年は、この炎のようにパッション、
情熱が湧くことだけに集中して、
猪のように突き抜けたいんです。

 

 

去年の8月に、パッションというアロマを使っている方の話を聞いて、密かにパッションを使って種火を炎になるようにあたためていたんです。

パッションのアロマの使い方はこちらへ

自分の感覚を信じ、Passionのままに生きる

 

 

まず、突き抜けるのに必要だなとセンサーが
選んだアロマは。

 

ビリーブ
徹底的に自己信頼と、宇宙への信頼が必要でした。

自分のお尻を、自分でたたくように、
ぼやぼやも程々にしろよと。

 

自分の潜在能力に気づきたい方は、

まずはビリーブを一度使って見て下さい。

ただ、背骨に首からジャバジャバ垂れ流すだけです。

 

ポイントは、太い一本の光の柱が自分の中心に通り抜け、光の柱の感覚を覚えておくこと。

 

ぶれた時も、この感覚を思いだして光の柱を通せばよいのです。

 

1、2滴、ああいい香りぐらいで嗅いでるぐらいだと、一歩進んで二歩下がるぐらいの成長かなと、長く使っていて思います。

 

いつも横から、爽快ぶってささやく思考の悪魔に囚われない、芯がある私がニョキニョキと芽を出してきます。

 

今年はいつになく、自己改革に焦点をしぼって、癒しや解放の優しいレベルを超えて、
本当の自分探しを進めたいです。

本当の自分探しをされている方
どうぞこちらの

https://ruruna.com/raindrop/

マッサージを受けに来て下さい。

 

感度のいいセンサーを危機の時ではなく、
飛び立つチャンスを知らせるセンサーに
今年は、しようと思います^ ^

大好きな瞬間

企業さんのイベントで
バスボム作りをさせていただきました。

香りのチョイスは、

★一足早いさわやかな春を感じる香り

ユーカリラディアータ
清潔感のあるさわやかな香りで、
より深い深呼吸を促してくれます。

シトラスフレッシュ
この精油は子供も大人にも好まれる柑橘系のアロマを4種類ブレンドしたものです。
子供心を呼び覚まし、気持ちをワクワク元気にしてくれ、ユーモアさが増してくるま香りです。

★穏やかな心をたもてる香り

使用している精油
ラベンダー
フレッシュでフローラルな香りで、
リラクゼーションを与え、心のバランスを保つのに役立ち、気持ちを穏やかにしてくれます。

オレンジ
フルーティな香りで、心に落ちつきを与え、気持ちを元気にし、幸福感をもたらしてくれます。

★子宮をキレイにして運気を上げる、開運の香り

ゼラニウム
女性にやさしいフローラルな香りで、
ネガティブな感情を開放して、開運に導いてくれます。

ベルガモット
フレッシュなシトラス系の香りは、アールグレーの香りとして有名です。
気分を高め、自信が満ち溢れてきます。

香りって本当に面白いです。
味覚と同じで、人それぞれ好みも違いますし。感じ方は、本当に十人十色。

ラベンダーとオレンジの組み合わせを
嗅ぐと懐かしい香りがして、赤ちゃんの時に嗅いだ香りと。
小さい頃を思い出す、安心する香りと言われていました。

昨日もエッセンシャルオイルは、やっぱり凄いなと感じる瞬間がありました。

シトラスフレッシュの瓶を、鼻に近づけると
瓶ごと吸い込む勢いで嗅がれた後は、
目元がパッチリ開かれて、まとっているエネルギーが一瞬でクリアになって、軽やかになられていました。

手に一滴垂らして嗅いだわけでもなく、瓶の香りをおもいっきり吸い込んだだけですよ。

埋めた種から、初めて芽が出た時の嬉しさと同じような嬉しさを感じました。

私は、やっぱりこの瞬間を共有させてもらえるのが大好きなんだなと思いました。

そんなアロマを試してみたい方はこちらへ

https://blog.ruruna.com/2019/01/12/エッセンシャルオイル体験会/

解放 手放せば、手放したぶんだけそこに新たなものが入ってきます

今日は、朝起きて喉に詰まりを感じ。

風邪ではない咳って、感じたことありますか?!

 

何か、伝えたいことなのか、言いたいことなのか、

言わないといけないことなのか・・・

何かある感じでした。

 

喉って声を出すところで、気持ちを表現する大切な場所ですよね。

 

普段喉の違和感を感じる時は、RC(YL社のブレンドオイルです)

マートル、リリース(YL社のブレンドオイルです)を使うのですが。

 

今日、私の目に飛び込んできたのは、RAVEN(YL社のブレンドオイルです)

レイブンでした。

自分の感覚をもっと信頼する必要があり、

その感覚を大切にするために、コントロールを手放さないといけないんだなと感じました。

 

レイブンの香りは、

喉と鼻をお掃除してくれているかのように、スースーと通り抜けて、

肺に入っていく感じでした。

 

私は、古いものを手放したい時は、胸の真ん中に窓があるイメージをします。

時々、その窓を開けてあげます。

 

古い感情が詰まっている時は

窓の中の部屋に、古い本がたくさんあって、ハタキでほこりを叩いているビジョンがわいてきます。

 

解放されると、その部屋には一冊も本がないビジョンになるんです。

 

皆さんも、自分の感覚で違和感や詰まりを感じた時は。

RC、マートル、リリース、RAVENを香りながら、

胸の所の窓を開けて、お掃除するイメージをしてみて下さい。

 

手放せば、手放したぶんだけそこに新たなものが入ってきます。

 

今日は、新月ですね。

新たなはじまり、焦らず一歩一歩しっかり感じながら、一日を送りたいですね。

自分ではなんともおもってない事が才能

先日見ていたドラマで、心に残った言葉が。

自分ではなんともおもってない事が才能

 

自分の才能って、自分では気づきにくいですよね。

 

自分では、簡単にできるから、才能だとは気づきにくかったり。

普段、何気なくやっていることが才能や素晴らしいところだったりします。

 

 

才能って、形あるものを作りだすことから。

ただ、その場にこの人がいるだけで安心するなど。

 

形があって目に見えて、手に取れるものから、

形もなく、ただ感じるものだったり、言葉や数字で表せないほど深く広いもののように感じます。

 

周りの人から、才能を教えてもらうのもいいですが。

大抵、えーそうなの・・・ってなりますよね。

 

教えてもらっても、自覚できない時は。

自分で感じるのが一番ですよね。

 

自分で自分の才能を感じたい時にオススメのオイルは、

ヤングリヴィング社の

セイクレッドマウンテンです。

濃厚な紺色のラベルが存在感を感じさせますが。

 

 

香りを嗅いでみると

最初は、爽やかなフルーティーな香りが。

 

鼻から頭に抜けて、ふんわりとした柔らかい感じを上半身で感じますが。

 

だんだん、口を通り喉から身体に香りが行き渡ると、重厚感を感じてきます。

 

 

香りがどんどん深い部分に入っていくと、自分も知らない自分とアロマが対話しているように感じました。

 

母なる自然の雄大さに包まれたような力強 さと、

安堵感をもたらしてくれます。

 

私は、アロマを嗅ぐ時、瓶からアロマを嗅ぐのではなく。

手のひらに垂らし鼻と口を押さえる形で(くしゃみをする時のような)嗅ぎます。

 

そうすると、鼻から脳に働きかけている感じと。

口を通り喉から身体に行き渡る感じで、二度楽しめるお得な嗅ぎ方です。

 

自分の体のどの部分に香りが寄り添おうとしてくれているか感じてみて下さい。

必ず、必要なところに働きかけてくれてますよ。

 

どこに働いているか感じれるようになると、このアロマとは同志になれたということです。

 

自分の才能をも感じれるように、深い呼吸と共に嗅いでみて下さい。

 

今日の私は、胸の中心に働きかけてくれました。

さーさー、気づきなさいと言わんばかりに。

 

その時々で、働きかけてくれるところが違うのも面白いです。

今日も、自分が気になるアロマを、気になるところに塗布したり、

嗅いでみて、自分の反応を楽しんで下さい。

 

そのうち、あなたも自分の才能に気づき、開花していることでしょう。

 

アロマ体験談 使い方 シダーウッド編

先日のお客様に、必要なアロマを選ぶとシダーウッドでした。

 

最初は、うんうん、いつものウッディーな心地よい香りと、楽しんでいたのですが。

20分ぐらいすると、なんとも言えない、木の甘い香りになってきて。

 

私が鳥だったら、この気に巣を作ったり、

休む時は、この木にとまりたいなとうっとりしていました。

 

私の大好きな、エッセンシャルオイルの本には、

 

昔の方のシダーウッドの使い方は、

薬、化粧品として使用。

エジプト人は、死者の防腐処理に使用。

チベットでは、伝統的な医薬や芳香。

アメリカインディアンの間では、

お払い、精神を安定させる特性が認められていたそうです。

 

3年ぐらい前に、3日間ほどシダーウッドを寝る時にデュフューズしたことがありました。

 

1日目は、悪夢に襲われ。

思い出したいような、思い出したくないような過去の夢で、なんとも言えない嫌な感じでした。

目が覚めても、胸や背中のあたりが重くスッキリしない感じに。

悪夢を引き出しているのが、シダーウッドをデュフューズしているからとは気づかず、2日目もデュフューズして寝ました。

 

昨日より目覚めは、ましだけど・・・

何かスッキリしない。

 

これは、もしかして寝ている間に、

ダークな過去を解放しているのかもと思って・・・

3日目も、デュフューズして寝ました。

 

3日目の朝は、なんとスッキリ。

背中が軽く、頭の中を一部お掃除してもらって、

血管に詰まったゴミを取ってもらった感じがして、頭も軽くなったことを思い出しました。

 

精神を安定させる為に使うのもよいし、払いたいものを払うのもよし。

ダークな過去を解放したい方にも。

 

まずは、しっかり嗅いでみて下さい。

 

私のオススメの使い方は、手のひらに塗布した手で頭をモミモミ、

セルフヘッドマッサージです。

 

視界もクリアになり、頭もスッキリです。

 

今日みたいな、雨の日にもよいですね。

 

あと、少しネットリしたアロマなので、ヘアワックスがわりにも使えますよ。

 

私は、このオイルを必要だと思って購入したのは5年前で。

そこから、シダーウッドを3本~4本ぐらいは使ったかな・・・

だから、3日間寝ている間に解放が起こったのだと思います。

 

使ってすぐに効果を感じなくても、使い続けて下さい。

効果を感じない時も、オイルは必ずあなたのどこかに、はたらきかけているので。

 

 

エッセンシャルオイルの歴史をたどっていくのは、昔の人の生活に少し触れれたように思えて、面白いですね。

 

昔の方の、知恵は素晴らしいですね。

今の時代の、ハイテクな機械が何もないのに

自分達の生活に必要なものを知っている。

 

便利な機械がないからこそ、そこを求めれたのかもしれませんね。

 

その記憶は、私たちのDNAの中に刻まれているのだから、思い出せるように最近思います。

身体って無意識に、自分の必要なことやものを選んでいますもんね。

 

シダーウッドをデュフューズするさいに、気をつけていただくことは。

 

ねっとりしたアロマなので、下の写真の右側の振動でデュフューズするタイプは、

 

吹き出し口がつまりやすいので、こまめに無水エタノールで掃除をしてあげて下さい。

左側のお水の中に入れるタイプは、お掃除が楽なので、

 

ねっとりしたアロマをデュフューズするのにはよいと思います。

 

皆さんも、シダーウッドを嗅いで、自分らしい体験をしてみて下さいね。

 

 

 

思考に囚われない、アロマで感覚、感じることを取り戻そう!!

すっかり秋ですね。

あんなに暑かった夏が思い出せないほどです。

秋の過ごしやすい夜は、エッセンシャルオイルを嗅ぎながら、嗅覚を使って自分の身体や心と対話してみて下さい。

 

今日は、この香りが心地よい。 昨日と違う香りに感じるなど、嗅覚を使って感覚を呼び覚まして下さい。

 

感覚、感じることは、とても大切なことです。

思考に囚われない方法として、感覚、感じたことを優先すること。

日々感じたことを、どう受け取って、どう表現していくか。

日々の生活をより豊かにしてくれ、日々の積み重ねがあなたの未来の形になっていきます。

 

先日は、ハンドマッサージを楽しむ会でした。

使用したエッセンシャルオイルは、

 

ホワイトアンジェリカ (YL社の製品名です)

天使が守護してくれるオイルです。

隣に居る方とは、オーラが触れ合っていて、

良いことも、悪いことも影響しあっています。

いろんな場面で、自分のオーラや心を守り、サポートしてくれるオイルです。

(使い方)

人混みが苦手な方は、人混みに行く前や、

病院、ショッピングモールへ行く前、

電車などに乗る前に、手のひらに2、3滴たらし、優しく手のひらになじませてから、嗅いだり、オーラにつけて下さい。

 

ヴァラー (YL社の製品名です)

心と身体のバランスを取ってくれます。

バランスが整うと、自然と心に余裕ができ、人生がより豊で実りあるものになっていく、準備がしやすくなります。

勇気をくれるオイルでもあり、一歩踏み出す勇気が欲しい時にもオススメのオイルです。

寝る前や疲れている時にすると、とっても癒されてリラックスできます。

次の日の自分へ、栄養とご褒美に‼︎

(使い方)

足裏に塗布して、5分ほど足裏に手のひらをおいて深い深呼吸をして下さい。

※濃い青色のオイルです。

垂らした時にびっくりしないで下さいね。

植物の自然そのものの色です。

 

ラベンダー

ヤングリヴィング社の150種類以上ある製品の中で一番、効果効能があっとう的に多いオイルです。

落ち着く香りでもあり、日焼け止めなども作れて、幅広く使えるオイルです。

嗅ぐと身体の力がスーッと抜けていき、

身体も心もホッとできる香りです。

私は、一週間寝る時にオレンジオイルと一緒にデュフューズしたら

肩こりがとても楽になりました。

朝の目覚めがとても心地よかったです。

(使い方)

手のひらに2、3滴たらし、優しく手のひらになじませてから、嗅いだり、オーラにつけて下さい。

お部屋のデュフューズも良いです。

 

シトラスフレッシュ

子供心を呼び覚ましてくれる香りです。

どんな自分をも許せて、南国の暖かい風が包んでくれるような感覚になります。

柑橘系の香りが、気持ちを元気にしてくれます。

心にこびりついた負の感情も少しずつ浮き上がらせてくれる香りです。

(使い方)

手のひらに2、3滴たらして優しく手のひらになじませてから嗅いで下さい。

お部屋のデュフューズも良いです。

 

サイプレス

イライラした時や怒りを感じる時に、怒りを和らげて心を安定させ、

落ち着いた気持ちにさせてくれる香りです。

私は、夜浮腫んだ足に塗ると、次の日の朝足が軽くなっています。

困難を乗り越えたい時サポートしてくれオイルです。

(使い方)

足首や、足の裏に塗る 足の親指にすり込むように塗るのもオススメです。

 

まだまだ、お伝えしたいアロマがありますが、今日はこのあたりで・・・。

YL社のアロマを体験したい方、ハンドマッサージを体験したい方は、

こちらをご覧下さい。

https://blog.ruruna.com/2018/10/09/

 

 

 

 

自分の姿でいるのが一番美しい

昨日の夕日は、特別きれいでしたね。

写真がうまく撮れてないのが残念ですが。

 

 

最近、夕方になると外にでて、夕日を追いかけています。

きれいすぎて、魅了されてしまいます。^ ^

 

空は、全てを包んでくれて

言葉を交わすわけでもなく、

ただただ、あーきれい、美しいと思わせてくれる存在。

 

空だけでもきれいだけど、

そこに、朝日、サンサンと照らす太陽、夕日。

 

太陽一つで、こんなにもいろんな顔を持っている。

 

そこに雲も加わると、また別の素敵な顔ができあがる。

 

瞬間、瞬間、いろんな顔に。

 

空、太陽、雲。

ただただ、その場に自分の姿でいるだけで美しい。

 

人も同じ、自分の姿でいるだけで、

美しくて、素敵。

 

何人か集まれば、

空、太陽、雲と同じように、

合わさることで、出来上がる素敵な顔に。

 

人は、隠したり、恥ずかしがったり、

自分の理想の自分になりたがって、

素敵な姿が台無しに。

 

みずから、台無しにしちゃって…。

 

素直で、シンプル、自分らしくが一番難しいと感じた一日でした。

 

そんな日は、

余分な肩の力を抜いてくれる。

ラベンダー

タンジェリン

フェンネル

サンダルヴット

クラリセージなどで、

 

ミーラのように

オイル漬けにされたいものです。

 

オイル漬け、とがったオーラも

優しく保護できますよ。