こんにちは！

桜の次は、菜の花とレンゲかなぁ！

 

今日は、アイデンティティーの話

 

 

今まで、正しいと思っていた信念や

原動力になってるものを

根こそぎ手放して

 

 

古いアイデンティティーから

新しいアイデンティティーに

変えることが

課題なのですが

 

 

かなり悶絶してます

どうにもこうにも

お手上げ状態で

 

 

最近の自分に

自分でもびっくりするぐらいの

やる気のなさに呆れてしまいます

 

 

今までは

これを癒せば楽になれるとか

このカルマを解消できたら

解放されるなど

 

 

やることが明確で

体感しやすいし

結果もわかりやすかったので

 

 

この苦しさをどうにか

解消したいから

粘り強く向き合えたけど

 

 

ある程度苦しい部分が解消され

次は、より自分らしく生きるための

課題だから

未知のものへのチャレンジになるので

苦しさの種類が違って

 

 

怪我や傷を治療することから

筋肉や持久力つけて

アスリートになるぐらいの違いです

 

 

粘り強く諦めないことが

古いアイデンティティーの

良いところで

ここまでこれたんだけど

 

 

新しいアイデンティティーでは

違うものみたい

 

 

激しく逃避もしていて

言い訳が

粘り強くやる方法が違うんだから

お気楽にしとけばいいんよと

課題を避ける理由にしようとする始末で

 

 

とっても正当にみえる理由を並べて

課題に向き合おうとしない私です

 

 

苦しみを味合わない変化は

大した変化じゃないってことは

今までの経験から理解できるけど

 

 

渦中にいるときは

嫌気しかないですね

 

＊＊＊RuRuna メニュー ＊＊＊

４月の予約可能日

 

そのときに必要な癒しと変容が起きる

 

 

今の自分の状態を知ることができ

心がほっこりすカラーセラピー

カラーセラピー

★オンラインでもお受けできます★

https://blog.ruruna.com/2022/03/21/新メニュー/

https://blog.ruruna.com/2022/11/26/カラーセラピー/

より、お待ちしています

 

おはようございます！

岡山の桜は、満開です

 

 

 

昨夜は、いろんな話から

自分の中の情熱を

どう表現したらよいかわからなくて

エネルギーが腐っていった

お話を聞いて

とても興味深いし

楽しかったです

 

 

情熱って聞くと

大層なもののように聞こえる方も

おられるかもしれないけど

 

 

みんな持ってて

その情熱が

どんなものか気づいているか

気づいていないだけのことかなぁと

お話を終えて感じました

 

 

気づくには

何かをやり続ける

探し続けることで

いつかは見つかるし

 

 

動いていたり

そこに意識を向けてる間は

エネルギーは腐らない

 

 

行動（動く）でたどり着くタイプと

瞑想のような内観でたどり着くタイプと

人それぞれやり方も

自分に合う方法も

一つではないから

 

 

 

自分に合うスタイルを

模索しながら見つけることも

時には必要なのかな？

 

 

フラストレーションって言葉は

よく耳にするし

 

 

感情が身体に溜まって

溜め込みすぎると

身体に不調として現れる

 

 

この感情は、さまざまだけど

情熱を溜め込み過ぎても

身体に不調として現れることがよくわかりました

 

 

感情でも

情熱でも

なんでも構いません

ご希望のものを

外に出したり、表現したり

一歩踏み出す方法を

私の経験をもとに

お伝えさせていただけたらなと思います

 

新たなスタートをきりたい方お待ちしています

 

＊＊＊RuRuna メニュー ＊＊＊

４月の予約可能日

 

そのときに必要な癒しと変容が起きる

 

 

今の自分の状態を知ることができ

心がほっこりすカラーセラピー

カラーセラピー

★オンラインでもお受けできます★

https://blog.ruruna.com/2022/03/21/新メニュー/

https://blog.ruruna.com/2022/11/26/カラーセラピー/

より、お待ちしています

 

こんにちは！

 

 

年に数回メールをくださる方がいて

ほぼほぼ

会話のようなやりとりはないのですが

文字はないけど

必要なことが送られてくる

メールという

不思議なやりとりを

毎回、楽しんでいます💓

 

 

今回は、BLUE GIANTの映画の

告知写真だけが

送られてきました

文字は、一切ないという😆

 

 

これは、観る必要があるんだなぁと思い

先日行ってきました

 

 

今の私に必要なメッセージが

たくさん込められてい

シンプルで

わかりやすい映画でした🎬

 

💙自己信頼

💙自分がまずは楽しむ

💙殻を破る

💙今必要なことをひたすらするだけ

💙青い熱さ

 

 

上映が始まって

1ヶ月たつから

気になる方は

お早めにね💓

 

私も、青い熱さみつけよう😆

 

 

お知らせメールをくださった方

ありがとうございました🧡

 

 

今、3メートル先にギジがいて

びっくり‼

ギジって、そんへんの田んぼにいるもの？

 

 

 

 

＊＊＊RuRuna メニュー ＊＊＊

４月前半の予約可能日

午前、午後、両方予約可能日

４、５、１０、１１、１３日

 

１０：００〜ご予約可能日

９日

 

１３：００、１４：００〜ご予約可能日

６、８日

 

そのときに必要な癒しと変容が起きる

 

 

今の自分の状態を知ることができ

心がほっこりすカラーセラピー

カラーセラピー

★オンラインでもお受けできます★

https://blog.ruruna.com/2022/03/21/新メニュー/

https://blog.ruruna.com/2022/11/26/カラーセラピー/

より、お待ちしています

 

こんにちは！

 

人生って

ときには残酷だったりしますね😅💦

 

 

昨日の

手放す必要があるものを

手放せない話の続きですが

 

昨日のブログは↓をご覧下さい

https://blog.ruruna.com/2023/02/05/リアルな自分/

 

 

愛されていたってことも

心の拠り所になっていたのですが

 

 

それは、相手を美化してみてて

愛されていたと思い込みたいが

真実を有耶無耶にしてしまう

 

 

好きになったら

良いところしか見えなくなるって

よくある話ですが

 

これ、恋愛に限らず

親子、上司と部下

友達、人間関係全般に

 

 

よくある話で

酷いことされてたり

大切にされてないのに

気づかない

 

 

気づきたくないから

真実を少し捻じ曲げて

自分に思い込ませる

 

 

今回の私は

愛されてなかったと気づきたくない

気づいたら、悲しいからね

あの言葉は、何だったのってなって

 

唯一の心の拠り所にしていたものが

崩れ去るなんて悲しすぎるからね

 

 

相手を美化して

真実を有耶無耶にて

ご機嫌に生きる

 

 

ご機嫌なふりだけどね・・・

 

 

人生には、いっぱい

気づきたくない真実が

山程あるんだろうな

 

 

先日教えてもらった

Amazonプライムの

ドライブ・マイ・カー

 

 

これまた、衝撃的な映画で

真実を知るのが怖い

知ったら、今あるものが崩れてしまうから

真実に触れないように

主人公が生きるのですが

 

 

その結果

一番大切なものを失うって

そこから、最後は

自分と向き合うのですが

 

 

真実を知るのは怖い

知った後の自分はどうなるのか

自分を知るのが怖い

 

 

メッセージがたんまりな映画でした

ぜひ、一度見てみて下さい

 

 

 

何かが、崩壊するかもだけど・・・

誤魔化して生きてる自分に

ゲンナリしたり

何かしらの

衝撃をお楽しみくださいまし！！！

 

 

残酷な真実の裏には

生き抜く強さや

自分を自分で愛する

心の穴は、自分で埋める

本来のパワーを発揮させる

自分を信頼する

たくさんのことに

気づかせてもらえました

 

 

まだ、悲しみの解放は

終わってないので

まだ、涙が必要そうです

 

 

＊＊＊RuRuna メニュー ＊＊＊

2月ご予約可能日

１０：００〜ご予約可能日

１３、１８、２１、２２、２４

午後からご予約可能日

１４

午前、午後、両方予約可能日

７、１０、２２、２５、２６、２７、２８

 

そのときに必要な癒しと変化が起きる

🌈レインドロップ

 

詳しくは↓をご覧下さい

 

 

今の自分の状態を知ることができ

心がほっこりすカラーセラピー

カラーセラピー

★オンラインでもお受けできます★

https://blog.ruruna.com/2022/03/21/新メニュー/

https://blog.ruruna.com/2022/11/26/カラーセラピー/

 

 

お申込み・お問い合わせ先

LINE公式アカウント

https://lin.ee/3Zu7jf4

 

H P

https://ruruna.com/contact/

より、お待ちしています💓

 

こんばんは！

 

 

節分を迎え、立春になり

世の中の皆さんは

晴々しい気持ちの方が

多いようですね

 

 

私は、冬至のときに

手放す必要があるものを

手放せてなくて

グダグダな感じでした

 

 

心の拠り所と

安心感って一歩間違えたら

ただの甘えで

 

 

自分を甘やかせるものって

なかなか手放しにくいです

 

 

これって、違う角度から観ると

自分を信頼していない

自分の力（能力）を

放棄しているってことだなと感じました

 

 

これを手放すのに

恐れが半端なく襲ってきて

 

 

私の中に、こんなにも

恐れが潜んでいたなんて

びっくりでした

 

 

喜びをベースに行動しているか

恐れを回避するために行動しているかも

よくわかりました

 

 

手放すのにサポートしてくれたアロマは

レモングラス

 

 

 

この香りは

背中をおりゃ〜って

押されるぐらい強いアロマです

 

 

なかなか決断できないときに使うと

決断できますよ！

今回は、足の裏に１０滴程垂らした後に

嗅いでみました

 

 

まだまだ、やれることあるよね

びびってんじゃねーぞって

自分に言ってみました

 

 

あなたの恐れは、何ですか？

一人で感じるのが怖い方は

サポートしますよ！

 

 

＊＊＊RuRuna メニュー ＊＊＊

💓2月ご予約可能日💓

１０：００〜ご予約可能日

１３、１８、２１、２２、２４

 

🌟午後からご予約可能日🌟

１４

 

 

🌿午前、午後、両方予約可能日🌿

６、７、１０、２２、２５、２６、２７、２８

 

 

そのときに必要な癒しと変化が起きる

🌈レインドロップ

 

詳しくは↓をご覧下さい

 

 

今の自分の状態を知ることができ

心がほっこりすカラーセラピー

カラーセラピー

★オンラインでもお受けできます★

https://blog.ruruna.com/2022/03/21/新メニュー/

https://blog.ruruna.com/2022/11/26/カラーセラピー/

 

 

お申込み・お問い合わせ先

LINE公式アカウント

https://lin.ee/3Zu7jf4

 

H P

https://ruruna.com/contact/

より、お待ちしています💓

 

こんにちは！

今週も、始まりましたね

 

私は、お風呂に入る前に

自分の顔や、肩の辺りを

よく観察する癖があって

 

 

その日の疲れ具合を

目尻が上がっているか

下がっているかで判断したりします

 

 

目尻が上がっているときは

疲れが溜まっていて

緊張が抜けてないことが多いので

ゆるゆるに

でれんとなれるように

 

 

バジル、マジョラム

ラベンダー、タンジェリン

ゼラニウムなどのアロマを

ブレンドして

お風呂に入れます

 

 

 

目尻が吊りあがっているときは

他人のエネルギーを

取り込み過ぎていることが多いので

 

 

ピューリフィケーション

パイン、フランキンセンス、サイプレス

セイクレッドマウンテンなどのアロマを

ブレンドしてお風呂に入れて

自分だけのエネルギーに戻します

 

 

 

目尻が下がっているときは

好きな香りを入れて

バスタイムを楽しんでいます

私の、大好きな香りは

ノーザンライトブラックスプルースと

アイダホグランドファーです

 

 

どちらも、もみの木の香りが

たまらなく心地よくて大好きです

 

 

レインドロップは

元々、オーロラのエネルギーを取り込んで

心身を健康にしていた

ラコタインディアンからの知恵を

現代的にしたもので

エーテル体を大切に扱う施術なのですが

 

 

この２本のアロマは

エーテル体に凄く働きかけてる感じで

優しく包み込んでくれて

私にとっては、故郷を感じる香りです

 

 

あなたは、どんな香りが好きですか？

 

 

＊〜＊〜＊(*^ω^*)　RuRunaよりお知らせです　(*^ω^*)＊〜＊〜＊

 

１月レインドロップのご予約可能日

１８、２１、２２、２４、２５、２７、２８、３０

 

そのときに必要な癒しと変容が起きる

 

 

今の自分の状態を知ることができ

心がほっこりすカラーセラピー

カラーセラピー

★オンラインでもお受けできます★

https://blog.ruruna.com/2022/03/21/新メニュー/

https://blog.ruruna.com/2022/11/26/カラーセラピー/

より、お待ちしています

 

こんばんは！

 

先日、教えてもらった本なんですが

「喜びから人生を生きる」

まだ、全部読めてないんだけど

 

 

Amazonで注文した後

早く読みたくて

Kindleで、お試し分だけ読んだら

12日に届くのに

待てなくて、Kindleでも購入して

今読んでるところです！

 

 

自分らしく生きる方法が

めちゃくちゃわかりやすく書いてあって

実践するのは

勇気がいる部分もあるけど

そこへの歩み方が

私にとっては、目から鱗でした

 

 

一気に読み進めてたんだけど

3/2ぐらい読んで

ちょっと、実践しながら

読み進めないと

もったいないし

頭だけで理解して

終わってしまうなと

ペースを落としたところです

 

 

読んでて

いろんな感情が出てくるんですよ

父、母へのことだったり

 

 

私が本当に恐れてることって何とか？

ここが、自分らしく生きることへの

一歩目のヒントが隠されてるけど

一気に読んだら、感じきらずに

有耶無耶にしてしまって

もったいないなと

立ち戻ったところです

 

 

恐れ以外にも

どれだけ自分のことを愛してないかも

痛感させられましたね

 

 

書いてあることは

他でも、一度は聞いたことがある

ことなんだけど

 

 

何かを揺さぶられる感じと

文字なのに

読んでいて

リアルに場面が映像として出てくるし

書かれた方の

伝えたいという強い思いも

ひしひしと伝わってくるし

 

 

まだ、読みきってないけど

久々に感銘を受けた本でした

 

〜〜(*^ω^*)　RuRunaよりお知らせです　(*^ω^*)〜〜

 

そのときに必要な癒しと変容が起きる

 

 

今の自分の状態を知ることができ

心がほっこりすカラーセラピー

カラーセラピー

★オンラインでもお受けできます★

https://blog.ruruna.com/2022/03/21/新メニュー/

https://blog.ruruna.com/2022/11/26/カラーセラピー/

より、お待ちしています

 

こんばんは！

 

最近よく出るメッセージは

自分がどこへ向かっているのか

何が欲しいのかを見つめること

目的なしに座って待っている時ではない

 

 

おー！！

ボヤボヤしてては

いけませんなぁー

 

 

年末年始で

自分の喜びはどんなことなのか

深く探ろう！

 

 

ふと、樹木希林さんが浮かんだから

アマゾンプライムで

希林さんの映画観てみよう！

 

 

何かヒントがもらえるかも^ ^

 

 

目的もあやふやなまま

ゴールも決めずに

突っ走ってしまう

これ、私のダメな癖だわ

 

 

何かをしていると

行動を起こしているから

進めてるように気になれるんですよ

 

 

錯覚です

自分でかけたマジックに

やられちゃうという

皆さんは、そんなことないですか？

 

 

私は、何で心が喜ぶのだろうか？

物質的なものではない喜びってなんだろうか？

仕事での達成感は喜びにつながる

 

 

最近は、目の前の人を

以前より受容できたら嬉しくなる

私、ちょっと成長したなと

一人、心の中でニマニマしてます笑！

 

 

〜RuRunaからお知らせ〜

 

🌟ただ今🌟

🎁年末年始、お年玉プレゼント企画中です🎁

１２月２９日〜１月３日

（３１日の午後を除いて）

この期間だけの、オンラインイベントです

 

詳しくは↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓をご覧下さい

https://blog.ruruna.com/2022/12/28/🌟年末年始、お年玉プレゼント企画🌟/

 

 

そのときに必要な癒しと変容が起きる

 

 

今の自分の状態を知ることができ

心がほっこりすカラーセラピー

カラーセラピー

★オンラインでもお受けできます★

https://blog.ruruna.com/2022/03/21/新メニュー/

https://blog.ruruna.com/2022/11/26/カラーセラピー/

より、お待ちしています

 

こんばんは！

今日は、一気に風が冷たくて

冬を感じますね

 

 

今朝カートを引くと

メッセージが

 

 

独りあるところへと向かい

自分なりの答えを見出すとき

 

 

外側の何かで気晴らしをするのではなく

孤独に直面する準備をし

内面を見続けましょう

 

 

そこにあるものに

Yesを言うことができれば

 

 

自分自身の存在に深く入り

独自の人になることができます

 

 

偽りの私を辞めるの次は

孤独に直面ね

 

 

次から次へと

やってきますね

 

 

少し前の

自分ではない、何かに憧れる

何者かになろうとするやつより

気分は楽ですね

 

 

何を感じて

Yesと言えるんだろうか

そのときの感覚や

見たことのない景色に

ちょっとワクってしてくる

 

 

孤独に直面してないから

そんなことが言えるのかも知れないけど（笑）

 

 

外側の何かって

世間の評価だったり

手軽に満足させてしまうものって

ありふれている気がするな

 

 

少し前のセッションで

私を愛してくださいというのがテーマで

 

 

ちょっと言葉は違うかもしれないけど

クライアントさんが

誰に愛されるよりも

自分に愛されたい

自分自身を愛したいって言われて

 

 

 

私も、そうだなと納得しました

 

 

もちろん、誰かに愛されるのも嬉しいし

それを求めるけど

 

 

ベースに

自分自身を愛してないと

何も受け取れないし

本当の意味での

自分の人生が始まらないように感じました

 

 

さてさて

孤独のトンネルを抜けれる日を目指して

・ギャザリング

・ビリーブ

・フランキンセンス

今回は、赤い方を使いたくなりました

この３本にサポートしてもらうことにしました

 

 

 

〜RuRunaからお知らせ〜

 

そのときに必要な癒しと変容が起きる

 

 

今の自分の状態を知ることができ

心がほっこりすカラーセラピー

カラーセラピー

★オンラインでもお受けできます★

https://blog.ruruna.com/2022/03/21/新メニュー/

https://blog.ruruna.com/2022/11/26/カラーセラピー/

より、お待ちしています

 

こんばんは！

今日も、皆さんお疲れさまでした

寝る前に、日記のように

今日も書いていますので

お付き合い下さい♡

 

 

今朝、一番に耳についたのは

インスタで

風くんの

 

 

もがきながら

自分を愛していこうぜと

言ってるのでした

 

 

こんな素敵な言葉が

その若さで

サラリと出てくるなんて

素敵な人だなぁと

 

 

 

実践するのは

なかなかむずいぞ

 

 

自分を愛するってねー

どんな自分も受け入れて受容する

それしか、今の私には思い浮かばないな

 

 

一昨日ぐらいから

To Doリストを朝書いてて

 

 

これ書かないと

必要な用事が終わらなくて

１日なにしてたのってなってて

 

 

書いても、全部できなから

残ったものは

次の日のリストに、また書いて

 

 

今朝、書きながら

受講した講座のレポート

宿題ってのが３日連続で

繰越し、繰越しで

書き続けられることに

 

 

私は、いったい

いつこれに手をつけるのだろうか？

そろそろやらないと

ヤバイと思ってるから

 

 

完璧にこなそうと思うと

手がつけれないから

 

 

今の私で、できる範囲でOKと思えてきたので

そろそろ手がつけれそうです

 

 

人生のTo Doリストのようなものも作ろうかと

 

 

あなたは、どんな人生を送りたいですか？と

聞かれても

 

 

私、ここ弱くて

自由に創造力を働かせれないというか

ビジョンとか夢みたいなものが浮かばなくて

 

 

言葉に出せるほど

明確ではないけど

心の底では何かあるはずなのよ

 

 

じゃないと、ここまで

自分のことを知ろうと

１０年も、もがかないよね

 

 

どんな人生を送りたいか？

人生を通してなにを願っているのか

 

 

この辺りを明確にすると

毎日のTo Doリストに

書くことも変わってくるよね

 

 

後、今何を手放さないといけないか

手放しTo Do  リストも必要かな

 

 

気がついたら１：２５だーーー

おやすみなさい

 

 

 

〜RuRunaからお知らせ〜

 

そのときに必要な癒しと変容が起きる

 

 

今の自分の状態を知ることができ

心がほっこりすカラーセラピー

カラーセラピー

★オンラインでもお受けできます★

https://blog.ruruna.com/2022/03/21/新メニュー/

https://blog.ruruna.com/2022/11/26/カラーセラピー/

より、お待ちしています