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在り方、生き様について学ぶ

2026年8月11日2026年8月11日

こんにちは、今日も私のブログを読んでくださり、ありがとうございます🙏

日常の中からの気づきや、体験したことを書いています❣

長期間の心に意識を向けるリトリートに

参加しているときは

思考ではなくしっかりと

心に意識を向けてワークを受けるので

ワークとワークの間も心を意識して

感じことや、湧いてくる気持ちに

意識を向けることができるけど

リトリートが終わり

日常に戻って2、3日も経てば

あっという間に心から思考へと

意識がすぐに引き戻されてしまうので

今回は、短い期間の4日間の

ワークだったけど

いつもより深く

自分の心の奥深いところに触れたようなので

普段の生活に戻るっても

感覚や記憶しておけれるものは

できるだけそれを長く保ちたいなと思って

時間を作ってアーカイブをしていました

今日の昼間にしたアーカイブでは

私の人生に大きな影響を

与えてくださった方のことが浮かんで

もう、その方は亡くなっていて

会いたいとかそういうことではなくて

存在自体が心の支えになるような方で

普段は、会いたいという気持ちが

湧くというよりかは

存在だけで十分という感じなんです

ですが、今日は珍しく

すごく会いたいという気持ちが湧いてきて

涙が溢れてきました

生前、すごく生き方

生き様を見せてくれるるというか

勉強させてもらえました

Googleで生き様を調べると

人が生きていく上での姿勢や、行動のありさま

その人なりの生き方のことです

単にどう暮らすかだけでなく

強い信念や人生観を貫く姿を表す際によく使われます

もう人方そういう方がいて

人生でそういう方に

巡り合えるというのは

ものすごく幸運なことで

ありがたい、幸せなことだなと

改めて感じる時間でした

もう、お二人共亡くなっているけど

心にそんな存在の方が居るだけで

迷ったときや、人生の岐路に立ったときに

強さや勇気をもらえるし

道から逸れそうな時に

踏みとどまらせてもくれます

今、見てるYouTubeも

在り方のお話をしてて

今日は、内面の土台になる在り方と

それを実際にどう行動に移すか

どう生きるかを

しっかり改めなさいという

メッセージをたくさんいただきました

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ライオンズゲート祭り4日目ハートが開かれて変容のエネルギーを受け取る

2026年8月10日2026年8月11日

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4日目のテーマは

さらにハートが開かれて

変容のエネルギーを受け取る

変容は、準備が必要なものだなと

いきなり起こるものではないなというのを

今回のリトリートを通して感じました

まず初日の恐れを認識するところから

次は、その恐れを手放す

その次は、ハートを開いて

変容のエネルギーを受け取る

4回目は、3日目よりもっと深い所で受け取る

普段、自分が感じれる部分なんて

浅い表面的なことどまりで

もっと、深く深く自分と繋がって

自分が本当にやりたいことを

したいなと思いました

私の課題は、自分の中にある光と闇の

光の部分、よい方しか見ない

光だけであって欲しいというのを手放す

どちらかだけであって欲しいとなると

闇は、ダメという

自分の中で戦いが起こってしまうので

どちらもある

良いも、悪いも、私ですとなると

闇をくぐり抜けられて

自分の才能も出てくるそうです

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ライオンズゲート祭り3日目ハートで起こること！

2026年8月8日2026年8月8日

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ライオンズゲート祭り3日目

テーマは、開花、変容のプロセス

ハートで起こることに意識を集中するでした

ハートに自然に何かが起こるのを

感じるというのは

少し難しいなと思いました

思考だったり、何かコントロールしてしまうものが働きそうで

最初はどのように

ワークを受けていいのか分かりませんでした

ただただ、ハートに意識を向けて

深い深呼吸するしかないなと思い

深い呼吸を意識しながら

最近、深く深呼吸したり

ハートに集中して深呼吸したりと

自分と繋がる時間を作って

少しずつ練習していたので

どうしようと、最初は焦ったけど

呼吸が安定すると

すんなりハートに

ゆだねられたかなと思います

ワークの中で感じたことは

ただひたすらくつろぐ時間でした

すごく気持ちのいい時間を

過ごすことができて

普段こんなにくつろぐことってないなという

意識が自分の中にしっかりあって

すごく穏やかで

気持ちいい時間でした

面白かったのが

自分が岩の中にいて

岩と一体化している感覚で

すごく心地いい

もともと磐座とか岩が大好きなんだけど

なんかこう、岩の安心感とか

どーんとしてる感じが

たまらなく、心地のいい時間にしてくれました

後半は、何かが拡大していくような感じで

一つの街が、どんどん大きな街になっていく

そんな広がっていく感覚でした

久々に、体にくつろげる時間で

ご褒美タイムのような至福の時間でした

今は、大きな時代の切り替わと言われていて

300年に一度というくらい

大きな切り替わりだったり

もっと、それ以上の大きな切り替わりだと

言われていたりもするけれど

そんな時代に自分が

ちょうど、産まれて、生きているって

自分はどんな計画を立ててきたのか

特別な時期を選んで生まれてきたということは、何かしらの自分の計画があるはず

それはどんなものなのか

そこが知れたらなというふうに

今回すごく思いました

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ライオンズゲート祭2日目恐れを手放す！

2026年8月8日2026年8月8日

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昨日感じた恐れを手放すがテーマでした

恐れの中にしっかり入っていく

この時期特有の天体のエネルギーが

いつもより、あっさりと手放すことの

サポートをしてくれる日でした

私のワーク中は

パンツだけを履いたピエロが

舞台の袖から出ていき

醜態をみんなにさらす感じで

あと、勘違い男というフェーズが出てきて

その後は、キリストのような

エネルギーを感じて

スーッと心も体も楽になっていきました

体からふっと力が抜けていく感じ

宙に浮かぶ感じがしました

いつもは、感情を深く深く入っていって

感じて解放していくのに

今回はすごく楽になる感じで

これで恐れを手放せているのか？？？

と思うくらい

あっけなく手放しが起こりました

普段の手放しと比べて

この時期だから

あっけない手放しができる

ライオンズゲートのエネルギーがある期間は

すごい魔法のような期間だなと感じました

ある一部の恐れは手放されたけど

今世、何をしたいとか

自分の深いところの願いの

源泉とはつながっていない感じで

手前で止まってました

この源泉と繋がることの恐れは

大変になるのはイヤ

責任が伴うことはイヤというのが出てきました

使命や、本当の願いと共に生きるのは

それなりの覚悟が必要そうです

やりたいこたでもあるけど

やらないといけないことでもあったりして

楽しいばかりではなく

自分の成長や

カルマの解消も含まれることだったりするので

やりたいけど、、、ってな感じでした

どうやったらできるようになるかな？

何か方法はないかなと

少しずつ、自分育ての時間が必要そうです

使命や、自分の本当の願いを知るには

自分は、今世何がしたいのかなぁと

問い続けることが鍵だそうです

問いをたてたら

必ず答えが返ってくるそうです

皆さんも、この時期にしか

降り注がれない、特別なエネルギーを

上手く活用して、答えを受け取って下さいね

いつもは繋がれないけど

この時期は繋がれるという

貴重な時間を大切に♡

恐れを知るだけでも

一歩そこに近づけたことになるなと思いました

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ライオンズゲート祭り1日目！　最大の恐れは何かを認識するためのワーク

2026年8月7日2026年8月7日

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ライオンズゲート祭りに参加しています

8月5日〜8日までの4日間のワークでは

魂のかけらを拾い集めたり

本来の自分へ還るためや

今世、何をするために生まれてきたのかを

明確にすることを目的に開催されていて

これらのことを感じたり、知るために

自分に向き合っていくと

自分の中にある恐れが邪魔をして

そこへは、なかなか辿り着けません

そのため、1日目は

最大の恐れは何かを

認識するためのワークでした

私は1日目に出てきたのが

未熟さとか、愚かな私とか

過ちを認められないところ

無知だということを知られたくないという

恐れでした

この恐れが出てきて感じた時に

まあ、これは今までも

自分で知っていたしなと思いました

頭では、あ、こうだなと分かるのですが

体感として、すごい未熟とか

愚かさといったリアルな感覚がないので

これでいいのかな？とも思っていました

そう思いながら

その瞬間に、何も知らない方が

新しいものが入ってきやすいしねという感じで

すごく軽くポジティブに

変換していく瞬間がありました

その軽さに、ワークの中で

強い違和感を感じました

その時に、この都合のいい解釈や

自分にとってのすり替えが

すごく起こっているなと感じました

全然違う解釈に変えて

偽った自分をやっているのかなというのを

すごい体感として感じました

このあたりが愚かさとか

私の恐れというか

全然違う解釈をして偽るところが

闇的なダークな部分なのかなと感じました

その後もワークの音源を聞きながら

さよならという声が聞こえてきて

私は出ていきますと

どこかで小さく囁かれるような

声が聞こえてきました

そこで、抵抗していたものが何か

外れはじめた感じを

ワークの中で感じました

ワークが終わって

普段開けないタンスを開けて

恐れだったり

普段見えていないものを

今回は開ける必要がありますというお話を聞きました

それを聞いて

最初に出てきた恐れよりも

その後に感じた、全然違う解釈にしてしまう偽り感こそが

今回手放すべき大きなものなのかなと感じました

自分が本当に知りたいもの

本来の自分に還る

本来の自分を知る

今世で何をしたいかなど

一番人が知りたい、感じたいものの前には

一番感じたくないものも

セットになっているらしい

これは2日前に読んだ

自然の法則の本の中にも書いてあって

自分の本音や核に触れ始めると

必ず感じたくないものや

これまでの未消化の感情も

一緒に感じることになる

だから、人は本当は知りたいのに

知りたくないという感じで

どうしても躊躇してしまう

自分が出てくるそうです

この、感じたくないものを避けてしまうと

やっぱり、偽りの幸せで

生きていくことになるなと感じました

自分のワークの中で

全然違う解釈をして、何か軽い

間違ったポジティブな受け取り方のようなことをしている自分に

すごい偽り感を覚えました

これこそが、偽りの幸せで生きていく

パターンなんだなと強く実感しています

ポジティブであることは良いことですが

その使い方を間違えてしまったら

それはもう偽りでしかないんだなと

痛感しました

人はやっぱり、知りたいけれど

知りたくないという葛藤を抱えているもので

ここが一番勇気のいるところなのかなと思います

ここを乗り越えられたらいいなと思って

1日目が終わりました

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聞いているのに、なぜか分かり合えない理由

2026年8月7日2026年8月7日

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娘とお風呂に入る時間のことで

よくぶつかります

私は、この時間に入った方が

後がスムーズと思っている

やることが多い日は特に

できるだけ効率よく進めたくなるからです

でも娘には娘のタイミングがある

もう少ししてから入りたい

先にストレッチしたい

そんな娘の言葉に

私は何度もイライラしていました

なんで今なの？

お風呂の後でもいいじゃない

早く入った方がラクなのに

気づけば、お互い譲れなくなり

言い合いになる

その時は、どちらが正しいかを決める戦いのようになります

でも後から振り返ると

争っていたのは正しさではありません

私は、後のことを考えて効率よく進めたい

娘は、自分のペースや心地よさを大事にしたい

ただ、それだけ

どちらも間違いではないのに

忙しかったり余裕がなかったりすると

相手の気持ちを考える

スペースがなくなってしまう

親子だからこそ

そこには力関係もあります

親の私は、こうした方がいいと思うと

無意識に従わせようとしてしまう

でも、中学生になった娘には

娘なりの考え方や大切にしたい順番がある

小さい頃のように

はいと受け入れるわけではないのでぶつかる

言い争うのは疲れるし

同じ事を繰り返すのは嫌だと

まずは娘の話を聞いてみようと思いました

娘は、ストレッチをしてからお風呂に入ると

汗がいっぱいかけるから

そうしたいと話してくれました

私はその話を聞きながら

なるほど、水筒も持って入ってるもんな

でも、、、なんで？と思っていました

正直に言うと

そうなんだと受け止める気持ちよりも

でも、お風呂の後でよくない？

という自分の考えの方が強かった

私は、聞いているつもりで

本当は、受け入れる体制には

なっていなかったんです

だから、結局、話し合いは平行線でした

この時に気づきました

聞くと受け入れるは、別なんだと

相手の言葉を最後まで聞いても

自分の正しさを握りしめたままだと

結局は反論するために聞いている状態になってしまう

それでは、娘も苦しくなる

後日、少し時間が経ってから

娘には娘の理由がある

そう思えるようになった時

不思議と私の中に少し余白が生まれました

すると、お風呂の時間で

ガミガミ言うことも減りました

もちろん、全部解決したわけではありません

今でもぶつかることはあります

でも、娘を変えようとする前に

なぜそのやり方が心地いいのか

そうしたいのかを聞いてあげないと

心を閉ざして

何も話してくれなくなるなと

危機を感じました

これは、親子だけの話ではないく

夫婦でも、職場でも、友人同士でも

それぞれの、自分にとっての心地よさや

これがいいを持っているから

相手の話を聞く時は

まず自分が受け入れる体制になれているのか

それをしっかり確認しようと思いました

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本音と繋がる方法を教えてくれた本！

2026年8月5日2026年8月5日

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この本を読む前に

この方のYouTubeをよく見ていました

自分に嫌な出来事が起こっても

その原因やなぜそれが起こるのかを

すごく分かりやすく

説明してくれるチャンネルでした

自分の心の状態が、そのまま現実の世界に現れる

頭では理解していたつもりでしたが

この方の動画を見たことで、本当に腑に落ちました

それからは、起こる出来事の受け取り方がガラリと変わりました

嫌なことが起きても

自分の中に原因があるから

それを変えれば

同じ出来事は起きなくなるし

自己成長につながると思えて

とっても、自分と向き合いやすくなりました

自分が感じていることが

現象として現れている

そんなふうに捉えられるようになり

なぜ私はそう思うのかという

さらに深い部分に入っていけるようになりました

その説明がとても分かりやすく

このYouTubeに夢中になっていました

まだ本は、第1章しか読んでいませんが

すでにたくさんの気づきがありました

特に印象的だったのが

今までの人生は空騒ぎだったと気づくという内容です

本の中では、空騒ぎという言葉が

とても分かりやすく説明されています

普段、思考ばかりが優位になり

本音や感情を置き去りにしてしまうけど

でもこの本は、思考ではなく

本音と繋がる方法を丁寧に教えてくれます

第1章で勉強になったのは

心の中で起こっているせめぎ合いについて

書かれている部分でした

うまくいく、いかないの戦いを

心の中で続けていると

うまくいけば、これを続けなきゃ

うまくいかなければ、もっと頑張らなきゃ

と、終わりのない戦いが始まります

そして頭は、期待した結果に振り回され

できた・できなかった

に一喜一憂して空騒ぎをしているのだそうです

さらに衝撃だったのが

嬉しい、悔しい、ムカつく、がっかり

といった感情の多くは

純粋な感情ではなく

頭が作り出した疑似感情だということでした

ワーッ、キャーと騒がしい感情は

本音から目を逸らさせるための空騒ぎ劇場

人生は、なぜこんなに大変なんだろうと感じる人ほど

この状態が起きているそうです

空騒ぎ劇場が起きる理由として

・刺激や反応によって、生きている実感を得ようとしている

・思い出したくない過去をごまかしている

という話も、とても深く刺さりました

そして第1章の終わり頃

私は突然、保育園の頃の記憶を思い出し

理由もわからないまま涙が溢れました

きっと今まで、ごまかし続けていたものが

ようやく表に出てきたのだと思います

まだ第1章なのに

癒す必要のあるものが引き出され

涙が流れた後に心がすっと癒されました

ここまで心が動かされる本に出会えたことに驚いています

自分の本音とつながりたい

なぜ同じことで苦しくなるのか知りたい

そんな人には、ぜひ読んでほしい一冊です

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この1時間は遠回りだったのか？

2026年8月2日2026年8月2日

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今朝、勧めてもらったYouTubeを見ていました

３４歳で、自分の人生を明確に生きている人の話でした

そうなれたきっかけは

大学生の頃、お父さんが突然死して

そのお父さんは

新卒で働いていた会社を３０年越しで辞めて

ずっと夢見てきた海外で働くという夢を

叶える直前で亡くなったそうだ

遺品の中には、英単語が書かれたノートなども出てきて

それを見た時に、心残りなく死ぬ

その時々で、本当にやりたいことをやる

お父さんが亡くなった５０歳で死ぬとしたらと逆算して

人生の残り時間を大切に使う

強い思いが産まれたそうです

何歳までにこうなりたい

そのために今はこれをやる

そんなふうに、自分の目的に向かって

必要な努力を淡々と積み重ねている姿を見て

正直かなり衝撃を受けました

同時に、自分はそこまで明確な目的も計画もないまま

ただ毎日を過ごしていることに愕然ともしました

動画を見終わったあと

自分もちゃんと目的を明確にして

一歩ずつ必要なことをやっていこうと思いました

でも、実際に行動しようとすると

やれば済むとわかっているのに

スマホを触ってしまったり

重苦しい、スッキリしない

なぜか嫌な感情が出てきました

やればいいだけなのに、動けない

サクサク進めようとすると

頭も痛くなるし

最後は、眠気も襲ってきて

わかりやすい、抵抗のサインです

今朝は特に、その感情が強く出ていました

最初は、この感情をちゃんと感じ切った方がいいのかもしれない

と思って向き合っていました

でも途中から

これはただ行動したくないだけなのでは？

という感覚も出てきました

感情と向き合っているのか

それとも、行動から逃げているだけなのか

その答えが分からなくなって

結局1時間ほど

動けないまま考え込んでいました

カードを引いてみると

信頼を理由に、責任や行動を避けようとすることがある

成功しなくては、正しくなくては

正しいことをしなくてはと思っている

自分が感じる真実を見つける最初の一歩を踏み出すこと

深刻になったり、理解しようとしたり

分かろうとする必要はありません

単純に楽しむこと

というメッセージが出ました

それを見て、自分の中には

この感情は、行動を避けようとしている

エゴの仕業かもと思いました

間違えたくないという気持ちと

最後のカードの

楽しむだけでいいの？

必要な努力を楽しめってこと？？？

いろんな感情が次々に出てきて

自分の中で感情がぶつかり続けていました

結局、1時間ほど経ってから

今の自分に必要なことを淡々とやろうと

ようやく思えました

この1時間が必要だったのか

それともただ遠回りだったのかは

正直まだ分かりません

でも、自分はこうして必要以上に考え込み

立ち止まりながら

時間を使ってしまうことが

多いのだと改めて感じました

そして結局、最初の問いに戻って

自分は何のために生きたいのか

なぜそれをやりたいのか

そこが曖昧なままだと

簡単に迷ってしまうことを実感しました

生き方を変える努力はできる

でも、本当はどう生きたいのかという答えは

自分に問い続けないと見えてこない

自分はまだ、その答えを掴みきれていないのだと感じました

今日の一歩でしか変わっていかない

大きな答えがまだ見つかっていなくても

今の自分に必要なことを一つずつやっていく

それを繰り返せる忍耐力を

この夏は、少しでも身につけられたらと思っています

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夏休みは、親にも宿題がある!

2026年8月1日2026年8月1日

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洗濯干して、夜ご飯の下ごしらえをして

頭の中では、ここまで終わらせられてたら

夕方疲れはてて、外食にしなくてすむと

なんとなく段取りを組んで

キッチンに立っている時に限って

子どもは絶妙なタイミングで話しかけてくる

文房具や画用紙必要だから

買いに連れてってー、とか

え、今！？ってなる

前もって言っといてくれないかな

食卓にご飯を用意して

味噌汁を注ぎながら

ご飯出来たよー、と声かけして

さぁ食べようのタイミングで

今は、お腹空いてないから

まだ食べない

はいーーって💢なる

こっちは、次の予定もあるし

食べた後

片付けまでいっきに済ませておきたい

でも食べないなら

ラップして冷蔵庫行き

この二度手間がなんとも腹立たしい

夏休みって

子どもは自由で楽しそうだけど

親はなかなか自分のペースで動けない

いつもならスムーズにできる家事も

いちいち止まったり

後回しにしたりと

思っていたことが

気づけば半分も進んでいない日もある

そんな時

私は自分の中の

計画通りに進めたい

コントロールしたい

という気持ちの強さをすごく感じる

暇じゃないし

やることは山ほどある

だから、予想外のお願いや

急な変更が続くと、イライラする

でも最近、夏休みって

子どもの宿題だけじゃなく

親の宿題もあるんだなと思うようになった

柔軟さが大事って

頭では分かってる

でも実際は

前もって言ってよ〜

今食べてよ〜！って心の中で叫んでる

自分のペースを乱される時に

どれだけ柔軟でいられるか

思い通りにならない流れの中で

どれだけ機嫌よく動けるか

人生もきっと同じで

無意識に、こう進んでほしい

こうあるべきを握りしめながら生きている

でも現実は

予定通りにいかないことの連続

夏休みは

私にとって、コントロールを手放す練習の時と思って

もちろん、毎日穏やかになんてムリだけど

子どもの自由さに振り回されながら

予定通りじゃなくても大丈夫

を学ばされている気がする

親の夏休みの宿題は

忍耐力と、柔軟性

今年の夏は、予定が崩れても

柔軟に対応できる自分を目指そう！

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